【第一章 石库门里的新天地】
1999年改造启动时，太平桥地块仍有1120户居民在使用煤球炉。香港设计师Benjamin Wood保留的雕花门楣上，如今映照着爱马仕专卖店的橱窗灯光。82岁的王阿婆在"屋里厢"博物馆做志愿者，她总爱指着复原的灶披间告诉游客："阿拉小辰光，三家人家共用这个煤球炉。"
【第二章 外滩的天际线竞赛】
上海龙凤论坛爱宝贝419 1923年竣工的汇丰银行大楼，其大理石穹顶曾号称"从苏伊士运河到远东最豪华的建筑"。如今在BFC外滩金融中心的露台上，95后金融分析师林小姐的望远镜里，同时倒映着古典柱廊与陆家嘴的"厨房三件套"。有趣的是，外滩防汛墙的"情人墙"段，现在成了网红直播背景。
【第三章 张江的科技田园】
上海龙凤419社区 2005年还种着油菜花的张江地块，如今聚集着32家上市公司研发中心。中芯国际的老厂区被改造成"科学之门"展示馆，原车间主任老李现在带着VR眼镜给参观者讲解晶圆制造。最富诗意的对比是：田间灌溉渠变成了景观水道，两岸芦苇丛中藏着5G基站。
【城市启示录】
上海喝茶服务vx • 上海现存144处历史风貌保护区
• 改造老建筑的平均能耗比新建低43%
• 00后选择在历史街区办公的比例达67%
